Se il tuo umore cambia troppo facilmente

Se il tuo umore cambia troppo facilmente a seconda di quello che ti accade intorno, è perché le tue emozioni probabilmente non sono ancora integrate, ma cercano di controllare la situazione a modo loro, in quanto sentono che tu non ci sei.

Senza nulla togliere all'evidente impatto che l'ambiente circostante ha su tutti noi, quando tu ci sei davvero, quando tu sei il centro del tuo governo, l'esterno perde il potere di agganciare le tue emozioni e portarti via da te stesso.

Non vuol dire che diventi di ghiaccio, ma - per esempio - che sei libero di scegliere l'amore e la fiducia più della paura.

L'integrazione emotiva è sempre presente nei miei percorsi di coaching, perché aiuta a trasformare le emozioni da limiti a risorse... e perché non puoi raggiungere veramente un obiettivo senza avere le tue emozioni come alleate.

Camilla Ripani
Life Purpose Coach

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